以前每天弯着坐姿，看手机玩游戏吃饭都弯着。

病情分析：
你好，根据你的症状描述你的情况，就是以前每天坐着玩手机腰是弯的，现在改过来了直着做，坐久了不舒服。

指导意见：
因为你以前玩手机的时候是作者是弯的，现在叫正的话肯定会有不舒服的感觉，但是你也不用担心，长此以往慢慢的就会改掉以前的不良习惯的。必要的时候你可以买一个背背佳，这样的话可以有效矫正不正确姿势。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的男、26岁，以前每天都是弯腰坐姿，现在改过有点不适。

指导意见：
意见建议：这种情况，建议你不要焦急，长期的不良姿势，必须慢慢的纠正，注意休息，避免过度劳累及久坐久站，平卧硬板床，可以配合热敷、理疗。口服活血化瘀消炎止痛的药物。生活规律，不要熬夜，保证充足睡眠，营养丰富均衡饮食，多食含维生素蛋白质的食物，提高机体抵抗力。