功能性便秘习惯性便秘

病情分析：
功能性便秘主要是肠融动不佳导致的，可以用些帮助消化的药物以及调理脾胃的药物来治疗。

指导意见：
在用药治疗的同时也要注意调养，平时要规律进餐，多吃些富含粗纤维的食物以及新鲜的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，睡前顺时针按摩腹部促进肠蠕动也能改善便秘的症状。

病情分析：
根据你说的这种情况来说，便秘的话最好不要考验我来进行缓解，最主要的就是养成。规律的大便习惯。饮食应该是很重要的。

指导意见：
所以说，像你现在的那种情况来说，必须养成定时排便的习惯，多吃蔬菜和水果，像香蕉，韭菜，菠菜之类的时候。每天早晨也可以喝一杯蜂蜜水，有助于促进胃肠蠕动。