开车引起的腰椎间盘膨出，右脚发麻

病情分析：
腰椎间盘突出治疗最好不要长时间的坐着，如果这个杜绝不了，需要带腰围。

指导意见：
腰部尽量垫一个靠枕，将腰部前挺。夜间睡眠的时候在床上进行，腰部上挺锻炼，坚持5秒，然后放下。上挺期间膝关节不能屈曲，手部不能用力。每天坚持300组。

病情分析：
你好，根据你描述的情况和目前的症状来看，主要还是职业因素引起的，腰椎间盘突出关键在于自己注意腰椎的保养，避免久坐久站和长时间弯腰做事，要自己加强腰背肌锻炼，长期坚持。

指导意见：
建议：避免久坐久站，注意加强腰背肌锻炼，做燕子飞或者五点支撑等，长期坚持，早晚都做，这样才能增加脊柱的内在稳定性，防止腰椎间盘突出继续加重。如果有麻木，有下肢疼痛乏力症状，这个提示有神经根的压迫，最好及时手术治疗。可以选择做微创手术。