肠胃不舒服想呕吐，腹泻

病情分析：
你好，请问是否有发热？根据你的描述，考虑急性胃肠炎，建议清淡易消化软食，避免生冷油腻及辛辣刺激性食物，少食多餐，注意保暖，不要受凉，口服盐酸左氧沙星胶囊，多潘立酮片及健胃消食片，必要时去医院就诊

病情分析：
从你描述的情况来分析，初步怀疑可能是由于胃肠消化不佳引发的症状。

指导意见：
这种情况下，建议你口服奥美拉唑和乳酸菌素片来缓解现有症状。平时一定要注意饮食结构，饮食要清淡易消化，不要吃辛辣刺激，肥厚油腻，生冷硬的食物，戒烟限酒，不要喝浓茶，咖啡等饮料。