心里烦闷老想发脾气，接不上气
2020-09-07 3人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：心里总觉得堵着，脾气变得暴躁，然后还接不上气
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你在生气的时候感觉上气不接下气烦闷。暴躁这些主要还是情绪控制障碍导致的，平时一定多培养些兴趣爱好，遇到问题要冷静理性的去处理，换个角度去考虑。在想发脾气的时候一定要。先冷静几分钟，然后再决定发不发脾气。你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊是否存在着精神心理问题，以便及时的对症治疗。
是这个表格吗
从你的量表雷达图看，你没有太大的问题，不要太担心。自我调整一段时间，如果老是不好那就去医院就医，
如果对现在的工作很没有兴趣，会不会造成心里上的压力而造成现在的情况
如果你对现在的工作很没有兴趣，也会影响你的心情的。但是要学会接纳自己的选择，如果真的特别不喜欢这份工作，那也等找到了新的工作以后再换工作，不要急于的辞掉这份工作。
其他答案 (2)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，遇到事情一定要学会调整自己的情绪，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持调节一定会有改变。
需要去医院问诊吗，应该挂什么科呢
可以去医院检查一下，挂医院的心理科就可以，医生会根据你的病情进行对症治疗。
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- 李媛媛 主治医师
- 咨询：9711人
病情分析：
您好，心肺疾病、心理疾病、睡眠不好等都会出现这种症状。
指导意见：
您好，建议去医院做个全面体检，如果可以排除躯体疾病考虑是精神心理疾病，主要考虑是抑郁症焦虑症，同时要养成良好的作息习惯。
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