脾气易怒，有时候控制不住

病情分析：
脾气暴躁一般是与长时间压力比较大有关，可能是平时照顾孩子等导致自己比较劳累引起的，应该尝试着去尽快的做调整。

指导意见：
平时照顾孩子应该尝试着合理分配自己的时间，并且应该注意和孩子的相处方式，建立和孩子相处的乐趣，另外就是也可以每天适度运动调整情绪。

病情分析：
根据你描述的问题，您存在情绪控制障碍，建议您做好自我调节，不好转，都正规精神心理医院心理科就诊，做心理治疗等对症治疗。

指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，不开心的时候多向朋友人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲发泄不良情绪，作息时间要规律。