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不睡觉可以用什么办法来保持身体的机能

2020-09-07 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：现在出了些事情不能睡觉，有什么办法可以保持身体机能正常不晕思想也正常呢？

满意答案

病情分析：
因为你现在还年轻的，如果家里现在出了些事情，不能睡觉，完全可以扛过去的，等事情处理完以后就可以好好的睡觉，这种情况下也不会影响你身体健康的，也会影响你的生长发育

投诉 追问 2020-09-07 20:32

2020-09-07患者追问

有没有什么办法使自己处于兴奋状态多一点呢

2020-09-07医生回复：

可以喝点浓茶喝点咖啡

2020-09-07患者追问

好的谢谢您

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你说的情况，不睡觉的原因可能是精神紧张，压力过大，或者是神经衰弱等。尽量的自我调节，少用药物。

指导意见：
意见建议，保持好的心情，参加有意义的活动，晚上睡觉前喝一杯牛奶是可以助眠的，也可以听一些舒缓的音乐，劳逸结合，必要时找专业的心老师咨询一下。

投诉 2020-09-07 20:13

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