晚上睡的很好，白天犯困
2020-09-08 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：晚上睡眠很好第二天早晨九点到十点依旧犯困
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，青年朋友，根据您的描述，您晚上睡眠很好。但是到第二天早晨9:00-10:00仍然犯困。您这种情况建议您安排好作息时间，白天可以参加体育运动，如跑步。晚上保证睡眠时间。通过调整会好的。
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