节食减肥会导致眼窝凹陷么

病情分析：
你好，判定是否肥胖，需要根据体质指数计算公式计算一下：体质指数=体重÷升高的平方。

指导意见：
建议：体质指数在18-24为正常，24+28之间为超重，大于28为肥胖，肥胖会影响身体健康，导致高血脂、高血糖等。你近10天来一直只喝水不吃饭，导致身体严重缺水、电解质失衡，所以会出现眼窝凹陷，需及时恢复正常饮食，最好去医院就诊。

病情分析：
减肥需要控制饮食，但是不能过度节食，你这个情况应该是过度节食引起的，建议适当吃容易消化的食物，逐渐增加，观察几天，看看情况如何，减肥早餐和午餐适当吃，晚饭可以少吃，然后运动锻炼，这是安全有效的减肥方法。

病情分析：
你好，姑娘，你这是脱水的症状。健康减肥要从饮食结构和食量上调整，切忌操之过急。建议低脂，低糖，低热量饮食，少吃油炸，少喝含糖饮料。早餐保证有一个鸡蛋，正餐主食以二两为宜，午餐有一两瘦肉或鱼肉，晚餐以水煮菜没煮。蔬菜和低糖水果不限量，水更不限量。人体的新陈代谢需要水的循环，必须正常喝水。祝好！