节食减肥后眼窝凹陷是什么原因

病情分析：
你好，根据你的描述现在在节食减肥，只喝水，发现眼窝有凹陷。应该是有脱水情况。

指导意见：
建议，你这种减肥方法容易造成营养不良，不要想着快速减肥。可以采取轻断食的方法，在配合体育锻炼的减肥方法，这样不会影响身体健康。

病情分析：
考虑有可能是因为减肥造成的脱水或者是脂肪比较少造成的

指导意见：
建议你最好通过饮食控制和运动两方面进行减脂，只通过节食减肥是不健康的，应该摄取正常所需的蛋白质

病情分析：
减肥需要节食，但是不能过度节食，你现在的情况属于过度节食，容易引起营养不良，肌体功能紊乱，建议适当控制饮食，早餐和午餐适当吃，晚饭少吃，加上运动锻炼，这是安全有效的减肥方法，长期坚持下去，就能看到效果。