总想睡觉但是却睡不着，嗓子有痰

病情分析：
你好，根据你的描述，你有没有感冒的症状，比如鼻塞，流鼻涕，咽痛等表现，如果没有，可能湿气重。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝温开水，适当运动，需要测体温看看。

病情分析：
喉咙有痰咳不出来，应该补充水分，服用一些化痰的药物，使痰液裂解，容易咳出来。根据引起咳痰的病因，采取不同的治疗手段。

指导意见：
如果是肺炎导致发烧、咳嗽、咳痰，要根据痰培养药敏的结果，积极的抗炎抗感染治疗。如果是感冒引起的咳嗽、咳痰，可服用一些中成药抗感冒治疗，如板蓝根冲剂、连花清瘟胶囊，注意保暖，避免受凉。如果是支气管哮喘急性发作，出现咳嗽、咳痰、胸闷、气喘的症状，可雾化表面糖皮质激素、β2受体激动剂改善气道的炎症，服用一些止咳化痰的药物对症处理。