中午越是想睡着，它越睡不着

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你过于强化问题、精神过于紧张所导致的入睡困难。

指导意见：
针对这种情况，建议你尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力，也不要让自己过于疲劳。在睡觉之前不要想得太多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、做肌肉放松等方式来帮助尽快入睡。

病情分析：
你是一位14岁的男孩子，可是你发现自己中午越是想睡越睡不着。越是想快点入睡，反而睡不着了。

指导意见：
你说的太对了，当你很想要的时候，你就老在想这个事情，什么事情也都是这样的，当你想去得到的时候反而得不到。因为你担心失眠，所以他才会失眠，你还不如放下，顺其自然而好

病情分析：
你好！孩子，中午越是想睡着，就是睡不着，越想快点入睡，但事与愿违，这是因为你太用力了，甚至有点着急紧张，反而起到了相反的效果。

指导意见：
不知道是什么原因让你这么在意午睡，是晚上没有睡好想补觉吗？还是发生了什么事情，如果你想做某事的时候，适当的用心可以，过来会物极必反的，就像睡觉就睡吧，想多的时候，就拉回来，想睡觉，但不对抗，也可以把注意力放在呼吸上。

病情分析：
中午有半个小时的休息也是可以缓解疲劳，有助于下午的工作或学习。但是你想睡却睡不着，因为你过分强调了要快点入睡，正是这种焦虑不安的想法导致神经紧张兴奋无法顺利入睡。

指导意见：
如果中午有空可以睡会儿，那你躺下后就不要多想，让自己完全地放松，这样很快就能入睡的。不过最主要的睡眠还是在晚上的时间，一般中午休息半个到一个小时为宜。