脑子一直想一个问题想到烦躁

病情分析：
晚上好，有明显焦虑症状，伴有强迫症表现，这与现实困境，性格敏感性，压力应对策略，社会支持缺乏等因素有关系。这种状态对你的影响会非常大，造成严重心理痛苦，

指导意见：
多积极的自我暗示，多注意积极面。多与周围人聊聊说说自己的郁闷，烦恼。规划一下自己的时间，明确生活的目标和方向，避免生活的杂乱无章和漫无目的。

也可以去医院看一下心理门诊，让医生开点抗焦虑药调理一段时间。

病情分析：
你好，针对你所描述的以上情况来看，考虑与你思虑过多是有一定关系的。这与你的思维方向有关系，人的思维有正向的也有负向的，看待问题也分为几方面，所以需要从心理方面进行调节一下。

指导意见：
对生活对事物要有一个正确的态度以及正确的认知，要顺其自然，有一个良好的心态。认识事务要从正面进行认识，凡事往好处想，往好处看，顺其自然，好好的过好每一天，做自己喜欢的事情充实自己的生活，必要时可选择医院精神心理科就诊检查，根据具体情况给药物治疗或者是心理治疗。