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辟谷是什么怎么实现呢

2020-09-10 2人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：如何更好的科学健康辟谷，吃点或者喝点什么可以起到辟谷的作用

满意答案

病情分析：
正常所说的辟谷是指不吃不喝而进行自我修行，这是属于一种不正确的不现实的理论，所以建议你一定要纠正自己。这种不切实际的思维和行为，要保持一个正确的生活饮食习惯。

投诉 2020-09-10 14:04

其他答案 (1)

病情分析：
最有效的辟谷并不是任何食物都不吃，而是不吃高热量的食物，只以蔬菜、水果和水。适量的吃一些白菜、菠菜、油菜、香菜、苹果、香蕉等食物。

指导意见：
这样不但可以避免热量堆积，还可以吸收其中的维生素和纤维素，可以增加饱腹感，可以促进全身脂肪燃烧，能够促进排便，从而达到理想的清肠效果。但是需要注意，本身有营养不良的人群不建议辟谷。

投诉 2020-09-10 11:15

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