辟谷正确方法是什么
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：辟谷正确方法是什么
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
正规的医学资料都是建议规律饮食，按时作息。只有个别的医学研究，涉及辟谷或短期不进食。所以从医学角度看，不存在正确的辟谷方法。医学建议规律饮食，按时作息，适当运动，肥胖者要限制高脂高热量食物。医学认为长时间不进餐对身体有害。不要相信这些偏方。
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