辟谷减肥的正确方法是什么？
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：辟谷减肥的正确方法是什么？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
辟谷期间可以通过道家采气的方法获取能量，就是通过信息和意念放松身心，进入一种辟谷，吸收大自然灵气，吞服自然精华之气，进行运用能量调理的方法。正式辟谷的时候就不能像平时那样正常吃饭了，所有的食物都是酵素梅和果冻代餐，这个果冻不是超市里的零食哦，是专门为辟谷研发的，热量小，有饱腹感，还能促进肠胃蠕动提升新陈代谢，加速排毒
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2021-07-26 11:26
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