如何放松心情？精神分裂症
2020-09-11 2人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：精神分裂症第二次复发，至少服用几年药，才可以停药？，如何放松心情？求指导？
满意答案
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- 李丽 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，精神分裂症第二次复发。
指导意见：
一般来说，第一次发病需要服药治疗1-2年的时间，第二次复发需要服药治疗3-5年，第三次发病就需要终生服药治疗了。建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼运动可以缓解压力，打到身心放松下来。第三，你可以做做冥想，正面减压，都会起到很好的效果的，喜马拉雅上有美国正面大师卡巴金的著作，《多舛的生命》，可听可看，对你有帮助的。
医生叫我吃满三年就可以了
医生说的也是一般规律，更需要根据你的具体情况具体分析，具体做决定，也不是一概而论的。也就是说看你的恢复情况，如果一切都恢复正常了，那就可以停药，如果还是有症状（包括阳性症状和阴性症状）都是不可以停药的，因为这类疾病复发一次就会加重一次的。
我没有症状了，只是紧张害怕走高处，走平路没有问题
虽然你感觉自己没有症状了，你说的症状应该也是精神分裂症的阳性症状比如幻觉妄想，意志行为的异常，但是你的担心害怕走路有可能还是属于阴性症状。也是不可以停药的。
我吃了这种药物都是害怕，以前没有吃了，走路就不害怕了。
按说这不是吃药吃的，如果医生也认为你是吃药吃的，那就让医生调整一下用药。把药停了，换其他抗焦虑药物治疗。
其他答案 (1)
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
不要自己随便的服用药物，否则的话很有可能会造成你自己的症状反复发作，加重症状之后，影响到你自己的情绪和日常的生活。
指导意见：
平时要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事，多多少少有点多，听听轻松的音乐。能有可能缓解好自己的症状，保证自己可以更好的调节好自己的状态吗？不要随便的停用药物。有意愿
我又没有停药，我停药都是经过医生允许的
如果有反复，就要到医院复诊。
没有反复，再有反复，也医不好了，。
为什么觉得医不好。
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