2020-09-12 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我这几天睡觉的时候,一条腿特别难受,让我睡不着觉,怎么放都难受,不知道怎么回事,已经好几天没有好好睡觉了
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病情分析:
睡眠不好,通常都是和潜在的压力,以及心情有很大的关系,从你的问题来看,可能存在一些焦虑的症状,对你造成的失眠。
指导意见:
首先说前需要温水泡脚,喝点牛奶,听听舒缓心情的音乐,不要玩的太久,这样可以更好的睡眠,如果持续时间比较长,可以考虑选择一些中成药物进行调理睡眠,比如一些安神补脑之类的中成药。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你描述的问题,这几天腿难受,晚上睡不着觉,您这属于不安腿综合症,建议您做好自我调节,不好转到正规医院神经内科就诊。
指导意见:
建议您作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视,不喝浓茶,不喝咖啡,适当运动,劳逸结合,多做自己喜欢做的事情,转移注意力。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,如果一条腿难受,腿本身又没有外伤的话,可能属于腰椎的问题,建议去医院做CT或拍腰椎片,排除坐骨神经引起的疼痛,以便明确诊断。
指导意见:
平时要注意下肢保暖,防止受凉,尤其是夜里睡眠中不要开空调。如果检查没有什么问题,可以做做理疗,适当的注意休息,症状就会逐渐好转的。