2020-09-12 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:晚上,饭后2个小时运动,运动后头有点晕,休息十五分钟后,就感觉不晕了。这需要注意吗?
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病情分析:
你好。饭后要多休息一段时间再去做运动,不要做剧烈运动,剧烈运动会严重影响身体健康,多注意观察具体的身体情况,注意休息。注意您是不是在太阳光下坐的运动,如果是在太阳光下,可能会出现这种头晕的症状,这是正常的。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据描述情况饭后运动时间长造成的短暂缺氧,休息后会好转就不是异常。
指导意见:
建议不要过于紧张,注意休息,不要熬夜劳累,不要吃生冷辛辣刺激食物,营养均衡,加强腹部保暖,饭后运动不要时间过长,适当活动,不要过于激烈。