儿童吃什么食物补锌啊？

病情分析：
首先孩子正处于生长发育的关键时期，一定要给孩子加强营养，饮食均衡多样化，这个是最主要的，主要是多吃一些绿色蔬菜，豆制品，坚果类的食物含锌成分比较高，特别是牡蛎，大枣，瘦肉，牛肉，也可以口服点补锌颗粒，或者是钙铁锌口服液综合调理啊！

病情分析：
你好，锌是人体不可缺少的微量元素之一，具有促进发育的作用。如果患儿出现缺锌的现象，会伴有食欲不振、生长发育迟缓风症状。

指导意见：
饮食上可以以肉类为主，如牛肉，鱼肉、鸡肝、动物内脏等，也可以吃花生、芝麻、核桃等食品，尽量以食补为主，锌剂不要长时间吃，对身体有副作用的。