每天无缘无故的难受想哭，做事没有兴趣

病情分析：
无缘无故的想后情绪特别低落，还有自残的行为，你的情绪特别不稳定，出现这样的情况，可能是你的焦虑，抑郁导致的

指导意见：
建议你去医院看精神心理科医生，明确诊断一定引起足够的重视，一定要去医院看医生，如果需要治疗，一定要规范的进行治疗

病情分析：
你好，从你的描述看，你目前做事没有兴趣，觉得喘不过来气，自卑，不想外出，有伤害自己的行为，这些主要表现的是抑郁情绪。

指导意见：
要积极调整心态，放松心情，减轻压力，和要好的朋友聊天倾诉，多进行户外有氧运动，持续不缓解要求助心理医生，或者到当地的精神卫生中心就医。