强迫症现在感觉变严重了

病情分析：
根据你描述的问题，强迫性思维控制不住，建议您做好自我调解，不好转到正规精神心理医院心理科就诊，做系统的心理治疗，药物治疗。

指导意见：
建议您培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞等，转移强迫注意力，可用橡皮筋套在手腕上，当出现强迫性思维时，用力拉橡皮筋，使其弹力回缩，产生疼痛，如此反复，长期这么做，会受到良好的效果，身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在这样的症状的确是强迫症，但是又没有具体的事情，只是控制不住胡思乱想。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，我认为你现在出现的症状应该是压力过大的原因，你现在应该是大学生，是不是感觉学业或者就业的压力太大了，自己对未来没有信心，然后控制不住的想，结果搞得自己很烦躁，建议适当运动来转移注意力，并且积极投入学习中去，忙起来就好了。