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心里压力和杂念导致我每天都在纠结

2020-09-13 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我已经上了高一，到了新的环境，已经两周了一点也不适应，每天都盼着早点回家，感觉那里的人和事我都融入不进去，我特别不自信，很自卑，总觉得我不如别人，我老是把自己看在一个很低的位置，周末回到家就给爸妈脸色看，内心压力极其的大，别人说话我插不上话，我就会难受好久

满意答案

病情分析：
你说的这种情况主要是对新环境适应不良导致的，建议你一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与周围的人交流的时候有话题可以说，而且也比较容易融入。鼓励自己与别人沟通交流，

投诉 2020-09-13 12:49

其他答案 (2)

病情分析：
从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这些问题，首先需要适当的多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力必要时到精神心理科进一步就诊接受心理辅导和相应的抗焦虑药物治疗会有帮助

投诉 2020-09-13 12:02

病情分析：
自己努力的适应新环境，如果自己实在难以适应，嗨，求主专业的心理帮助学生都有专职或者兼职的心理老师

指导意见：
都和心理老师沟通一下，在老师的帮助下，慢慢的克服适应环境的压力，增加人际交往的能力，平时多做自己喜欢做的事情，发展自己的兴趣爱好

投诉 2020-09-14 05:27

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