手瘾半年了可以戒掉吗

病情分析：
您好，如果你长期的手淫会导致阳痿早泄，压力也太大。

指导意见：
没有很好的解决办法，这个就是看你的自控力要有信心，有决心，有毅力，关键是想的时候抓紧分散精力去干别的就好一些了。

病情分析：
频繁手淫，对身体会带来比较大的危害，如果只是偶尔手淫一次，对身体的危害不大，影响也不大。频繁手淫有可能会给男性带来以下危害：一、有可能会导致患者精神萎靡、身体疲劳、心理压力过大等。二、频繁手淫有可能会导致肾虚，机体免疫力低下，机体耐力下降等问题。三、频繁手淫有可能会导致附睾炎、睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、阳痿、早泄等许多疾病。

指导意见：
如何克服手淫，首先自己一定不看或者少看一些色情书籍和影像，经常出去锻炼身体，做一些有氧运动，选择一些自己喜欢做的感兴趣的事情，来转移注意力。要多和朋友进行沟通交流，多吃一些清淡的食物，不吸烟、不喝酒，早睡早起，作息规律，不要熬夜，养成一个良好的习惯。