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跑步多久最适合长高发育

2020-09-13 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我平常跑五公里左右，基本不停会影响长个子吗，还有就是跑的太久会不会影响长个子，现在15岁178还有希望长到多高

满意答案

病情分析：
一个人的身高一般主要与遗传，也就是父母身高有密切关系，其次就是后天的营养状态、健康状态。如果您对自己的身高不满意，可以去内分泌科看下，看下骨骺线是否有闭合。

投诉 2020-09-14 08:19

其他答案 (1)

病情分析：
一般来说，身高的发育主要与先天的遗传因素和后天的营养因素有关系。

指导意见：
如果你现在15周岁，身高发育还是有很大空间的，平时可以也在跑步的同时多做跳跃运动，多吃一些营养丰富的食物，这些都可以促进身高发育的。

投诉 2020-09-14 08:44

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