每天醒太早，感觉睡眠不够
2020-09-14 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：每天晚上11:50进入睡眠，基本深度睡眠，早上6:00就醒，是否有问题？总觉睡眠时间不够
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您的情况主要就是由于你每天晚上睡得太晚了，睡眠时间比较短，所以才会出现这样的情况，我建议您尽量的要在10点之前就要进入睡眠的，睡得太晚就会影响到第2天的精神状态。
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2022-11-02 21:50
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