搬箱子不小心抻着腰了

病情分析：
腰抻着了这种可能是肌肉拉伸导致的疼痛，这种情况下，患者首先可以进行局部的热敷，每天热敷3次，每次热敷半小时以上，可以促进腰部的血液循环，从而减轻腰部的疼痛。对于这种腰抻着了的恢复有着很大的促进作用。

指导意见：
配合地进行局部的按摩、理疗、热敷、针灸等物理治疗的办法，效果也是十分不错的。如果患者情况比较严重，患者可以配合着服用一些活血化瘀、舒筋通络药物，应该积极地前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议来选择适合自己的治疗方法。

病情分析：
你好朋友，根据你说的情况，由于搬重物不小心扭着腰了，有点酸痛，像扭了脚一样。

指导意见：
建议，现在这种情况，首先要注意休息，避免劳累，24小时后可以热敷，理疗，按摩，可以用扶他林乳膏涂抹，或者用镇痛活络酊外用，必要时进一步检查腰椎CT，看看有没有损伤椎间盘。

病情分析：
你所说的这种情况主要考虑还是属急性的腰肌劳损，也就是可能和您这个不小心扭着腰有直接关系

指导意见：
你这种情况的话，就是可以考虑服用一些布洛芬缓释胶囊，配合使用一些三七伤药片，同时的话注意不要劳累，近两天休息