.失眠服用佐匹克隆3.4个月

病情分析：
长时间失眠，引起它的原因比较多，如肝火旺而引起失眠，心火旺而引起的失眠，气血亏虚引起的失眠，肝郁气滞而引起的失眠，肾虚引起的失眠等，建议到当地医院中医门诊进行辩证论治，口服中药综合调理治疗一下。

病情分析：
你好，家里烧烤生意，每天加班服用药物是可以的，现在不忙啦，现在减半。

指导意见：
意见建议亲，如果减半到半片睡不好这种情况。主要是药物的原因导致的症状。长时间药物导致的症状。可以用褪黑素代替。

病情分析：
这是由于常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物钟就随着晚睡的习惯改变了，到了想睡觉的时候也开始难以成眠。

用药指导：

安眠药只可偶尔一用，不可作为睡眠依靠，长期服用。

失眠的人，我建议晚上中药泡脚。

那么为什么要泡脚呢？泡脚确实对身体的健康有好处，使人体得到放松，消除疲劳。

每天用远志、杜仲、白芍等制成的二十七味·安梦足浴包，泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍，现在，还有搭配送舒眠穴位贴，网上也能找到。

指导意见：
进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。