2020-09-16 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:很久以前的一些小事经常会想起来,都是一些我觉得不开心尴尬或者后悔的事情,这么些年了一直会想起来,天天回想以前的小事,控制不住自己,特别在意别人对我的看法,特别敏感的一个人,一点小事就会无限放大,马上就会不开心,跟陌生人说话过后又会回想跟他说什么了,整天情绪低落,打不起精神,体重也在下降,我该怎么办
满意答案
病情分析:
你好,如果反复控制不住的想事情,想控制但是控制不住,这就是强迫思维,而且你现在伴有焦虑和抑郁的情绪,人际关系也比较敏感
指导意见:
现在我觉得这些表现已经影响到你生活了,建议到精神心理科门诊就诊,或者做心理治疗,对你的情绪改善有帮助,平时建议生活规律,多参加活动,多运动,也会对你焦虑抑郁情绪有帮助。希望能帮到你,谢谢!