偶尔失眠褪黑素能吃吗，有副作用吗？
2020-09-17 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：最近考研压力比较大，有时候失眠，晚上该睡的时候睡不着。美国软糖的褪黑素能偶尔吃吗？有没有副作用？褪黑素会不会对肝功能不好？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
褪黑素是不能随便吃的，您主要就是压力大引起的失眠，其实这种情况心理调整是更重要的，你要积极的调整好自己的心态，不是特别必要的情况下，不需要随便吃药的，在睡前喝点热牛奶，每天听点助眠的音乐，适当运动运动。
投诉
2022-09-27 18:54
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
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