焦虑症，很害怕猝死，怎么办
2020-09-18 3人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：看到网上关于猝死的新闻就害怕得不得了，有运动死的还有演讲死的，看的我焦虑症都要发作了。我今年1月的时候检查过心电图、心脏彩超、胸片、头部ct、经颅多普勒，基本都正常，请问我是不是就不会猝死了，我真的好害怕，看到这两字就紧张焦虑。没有基础疾病的话是不是就不会猝死？求医生们解答?
满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
焦虑症是与精神心理因素相关的神经症，也与个性有关，临床表现为广泛性焦虑，或者是惊恐发作，目前表现为紧张焦虑情绪，可能受到网络信息的影响。患焦虑症与猝死没有必然的关系，平时保持一个平常的心态很重要。
意思就是我的症状是神经反应，对身体没有伤害吧？我没有基础疾病的话就不会猝死对吧医生？
是一种焦虑的生理反应，焦虑症与猝死没有必然的联系
其他答案 (2)
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- 王桂花 副主任护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
患者男性。21岁。根据你提供的资料。已经明确是焦虑所致问题。
指导意见：
我的建议是。1你的体检正常。不必担心。2避免受凉感冒。压力刺激劳累过度。失眠激动，紧张熬夜。3忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物，咸盐。胆固醇高的食物。4保持心境平和。心情愉快。凡事看开。看淡。做好心理疏导。5规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。
就是说我检查没问题的话，像一般人一样生活就不会猝死了对吧医生？
是的。只要规律饮食生活，健康就好。避免受凉感冒，压力刺激。劳累过度。失眠激动。紧张熬夜等诱因。
您说的这些诱因，生活中有时难免遇到，短期的应该没事吧，调整过来是不是就没问题了？
短期也没事。你的检查正常。不必担心。规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。保持心境平和心情愉快。
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- 丁岩军 二级心理咨询师
- 聊城市茌平区人民医院
病情分析：
你好，猝死是和身体器质性疾病是有关系的！你的各项检查都是正常，是没有大问题的！猝死发生率很低！也是无法预测的
指导意见：
平时保持心情放松，可以适当增加体育锻炼，多和朋友沟通交流，多与大自然接触，减轻焦虑心理！减轻心理压力！这样都有助于身体健康！
就是说我身体没有器质性疾病的话，像正常人生活就不会猝死对吧？
对啊，放松心情，健康生活！
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