深蹲会不会伤害膝盖会的话应该几天一次
2020-09-19 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我天天做深蹲50个没有负重到底会不会对膝盖有什么影响年龄17想想问一问对于身体有关的知识
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满意答案
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- 刘永强 副主任医师
- 辛集市第二医院
病情分析：
你好，建议你找正规的健身机构进行锻炼，做深蹲负重大和多的次数过多都对膝盖有害。深蹲的压力非常大，膝盖内的软骨是有弹性的，但在极度压缩后，膝盖内的支架结构就会断，建议你在专业的医生指导下进行功能锻炼，不要太担心，有问题随时联系。
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追问 2020-09-19 17:41
2020-09-19患者追问
麻烦医生推荐一下要一天几个或者几天一次深蹲
2020-09-19医生回复：
建议你咨询专业的教练。
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