腰部疼痛，直不起腰，2天了

病情分析：
你好，你的情况考虑是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的疼痛。

指导意见：
建议你近期注意不要久坐劳累，加强保暖卧床休息几天，最好去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，如果三天还没有缓解及时检查有没有腰椎间盘突出？

病情分析：
腰部疼痛出现有这种活动障碍，要注意卧床休息，可以通过局部按摩热敷的方法来进行缓解，建议先及时检查确诊具体的病因，不排除是腰肌劳损，或者是由于腰椎间盘突出的问题导致

指导意见：
可以考虑采取针灸理疗保守治疗的方法进行治疗处理。同时可以配合运动康复，卧硬板床休息，腰部注意保暖。