想着逃避任何事情,不论大事小事

2020-09-20 3人回答

性别:女年龄:19岁

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满意答案

梁龙腾 副主任医师
枣庄市立医院
投诉 2020-09-20 11:03

其他答案 (2)

周春英 二级心理咨询师
山东国欣颐养集团肥城医院
投诉 追问 2020-09-20 11:46
2020-09-20患者追问

这样可能会是抑郁症吗

2020-09-20医生回复:

这种状态不属于焦虑症,属于有焦虑情绪。

2020-09-20患者追问

怎样去治疗呢

2020-09-20医生回复:

上面笔误了,应该是不属于有抑郁症,属于有焦虑情绪。关于焦虑情绪可以自我调节,心情焦虑的时候,要转变一下认知,学会转移注意力,每天找些自己喜欢干的事情去做,充分利用时间,把日程安排的满满的,不给焦虑情绪创造条件,慢慢的焦虑情绪就会缓解的。

师源婕 二级心理咨询师
榆次区妇幼保健计划生育服务中心
投诉 2020-09-20 16:09
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