浅睡眠，睡不踏实，，老醒，多梦
2020-09-23 3人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：医生您好，我想问一下我睡眠特别不好，老是浅睡眠，有点动静就醒，还老做梦，天天感觉头蒙蒙的，怎么治疗？
满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠不踏实，目前也有可能是神经衰弱引起的，我建议您可以吃点营养脑神经的药，比如谷维素，维生素b1，这样是可以帮助缓解你目前症状的平时睡眠作息时间要规律一点，不要熬夜，睡前喝点热牛奶，也可以帮助提高睡眠质量。
您好医生，我以前有一次头晕特别厉害，检查核磁共振，化验血，耳石，血糖，血压，都看了，都没问题，医生最后说是美尼尔综合征眩晕症，持续了半个多月，后来也不知道怎么好了，从那次以后，头就老是不舒服，六年了，有的时候感觉大脑兴奋，睡不着，这段时间有过两次特别头晕，不过睡一天，就过来了，我想问问怎么办？
也有可能是睡眠不太好，建议你还是到医院去复查一下。
其他答案 (2)
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- 柳彤 医师
- 咨询：105979人
病情分析：
像你这个情况，一般考虑是神经衰弱的原因，这个可以在医生的指导下吃点谷维素，维生素b1和七叶神安丸。
指导意见：
平时要注意休息，避免熬夜，这个饮食上也要多加注意，尽量少吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，适当运动，增强体质。
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- 刘建梅 主管护师
- 咨询：9442人
病情分析：
你好，睡觉不好的原因有很多，有环境因素，心里压力等多种原因引起。
指导意见：
建议你注意休息，不要过于劳累，适当的进行体育运动，多出来和人们沟通交流，吃清淡易消化的食物，同时注意个人卫生，祝健康！
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