很难入睡，易醒，多梦，浅睡
2020-09-25 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：1.易醒，多梦，浅睡，睡得迷迷糊糊，好像没睡着一样，睡下去，翻个身又醒了，这个有3年多了
2.很难入睡，无论多早睡，都是5点左右才睡着，这个有一个多月了
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
如果睡眠不好，您再睡前用温水泡泡脚，建议您吃点营养脑神经的药，比如谷维素，维生素b1，这样可以帮助调理你的睡眠，睡前不要想事情，白天也不要让身体过度的疲劳。
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