2020-09-25 2人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:男,21岁骨骼线是不是闭合了还能长高吗
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病情分析:
你好根据你描述的情况和发来X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,但是空间不大。建议你在骨灰线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等。这样出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
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病情分析:
身高的生长也就是骨骼的生长,所以骨垢线一旦完全闭合的话,身高基本就停止生长了。从你发的这个图片看骨骼线已经闭合了。
指导意见:
目前这种情况建议就是尽量的多做做引体向上,拉伸一下脊柱。还有可能再长一两个厘米的。身高与遗传也有关系的。