睡眠质量不好，早晨踢床
2020-09-27 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：室友说我每天早上都踢床，持续一个小时，我自己没有感觉到踢床，起床后犯困
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠质量不好，再睡前可以喝点热牛奶或者是吃点安神补脑液，这样都是可以帮助提高睡眠质量的，注意调整好自己的心态，不要总去想事情，要放松，总想事情也会影响到睡眠的。
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2020-09-27 09:26
其他答案 (1)
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- 刘方 主治医师
- 济南市济阳区中医医院
病情分析：
你好，是最近才这样还是一直有这种情况？有没有服用药物改善下睡眠质量？
指导意见：
如果只是睡觉踢床，有可能是睡眠治疗不好导致的，建议服用点改善睡眠药物，甜梦胶囊看看。
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2020-09-27 09:09
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