整晚上睡不着，白天没有精神。

病情分析：
您好，睡眠障碍有很多原因，有身体因素也可能是心理因素，最好检查一下身体，如果身体没问题可以用镇静催眠药物治疗

指导意见：
平时注意放松心情，培养兴趣爱好，学会倾诉烦恼释放压力，适当运动锻炼身体，劳逸结合做到身心轻松愉快。

病情分析：
你好，看了你的描述的问题，你目前出现有睡眠障碍，但是睡眠障碍的具体表现有很多形式，也有很多疾病，所以引起的

指导意见：
比如说抑郁症，焦虑症都可以出现睡眠的障碍，睡眠障碍只是这个病的一个表现的因素，只要解决了根本的因素，睡眠的问题就能够解决，如果想改善，可以详细的咨询一下，我会为你调整药物，慢慢的就能够好转