睡觉的时候，小腿老是抽筋

病情分析：
从你说的情况，初步考虑是近期劳累或风湿着凉所致，没有大碍的，建议你减少活动，注意保暖，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩等物理治疗，必要时去医院检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，小腿老是抽筋，这种情况有可能是着凉，也有可能是缺钙引起的。

指导意见：
建议注意保暖，不要着凉。可以适当的吃些钙剂，多吃些含钙高的食物。多晒晒太阳，如果症状仍然不见好转，建议最好到医院检查一下。