我怀孕29周了，胃炎范了，每晚都疼得睡不着

病情分析：
你好，孕期只能改善生活习惯。饮食上，少吃辛辣刺激油腻生冷食物，多食新鲜蔬菜、水果，及时补充β胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等抗氧化维生素，以及锌、锡等微量元素，忌烟酒。避免过于粗糙、过热或浓烈香辣食物，养成细嚼慢咽的习惯，每次吃饭时间大于半小时，少食盐渍、烟熏或不新鲜食物，养成每天早起后立即排便的习惯。保持乐观的情绪，规律的生活，避免过度紧张与劳累，定时进食。你现在可以用暖水袋或者热毛巾，暖一暖不舒服的地方。或者吃点烤的馒头片。

病情分析：
你好怀孕二十九周多胃痛不适这可能是饮食不当，着凉受寒等引起的，建议注意保暖，避免着凉的。

指导意见：
考虑注意保暖，避免着凉，禁食辛辣刺激食物，少食多餐清淡饮食，吃点清淡的食物,不要吃的太油腻的食物等。