2020-10-02 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:一个月左右,大一,情绪波动大,总是自己一个人,
满意答案
病情分析:
你是大一的新生总是一个人,像这种你可能存在着环境适应不良。建议你鼓励与周围的人沟通交流。遇到问题要换个角度去考虑。同时一定多培养些兴趣爱好,你的兴趣爱好多了以后,与别人交流的时候,自然的会有话题可以说,也容易与别人融入。可以去做个心理的治疗。
可我与同学们没有共同话题,也不知道如何开口
没有共同话题可以培养呀,你的兴趣爱好,多了以后话题自然的就会多。你注意观察一下你周围的同学他们都在聊什么,你就关注这方面的知识。就会聊到一起了呀,自己多看看新闻,多积累一些知识。他们说什么你就会自然的可以聊到一起。
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病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,不喜欢与人沟通交流,情绪波动也很大。
指导意见:
不知道读高中的时候好朋友多不多,首先建议你做的规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,稳定情绪状态,达到身心放松下来,第三,去和学校的心理老师多沟通交流,在老师的协助下走出困境,第四,必要的时候,去三甲医院的心理门诊找医生面诊,看看是不是存在某种人格方面的问题。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己现在是大一学生,一个月左右现在情绪波动大,不喜欢和人交流,考虑是学习和生活压力大有抑郁症倾向的。
指导意见:
建议到最近正规医院精神科进一步进行咨询就诊,平时需要明确病因采取针对病因进行调节,把心里面压力倾诉出来告诉父母,学会自我进行调节心态,积极配合心理专家的指导治疗。