立定站一会儿腿抖，大腿上面抽筋，
2020-10-02 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：立定站的时候站一会儿就双腿抖，大腿上面抽筋，抬大腿的时候也会抽筋，我是一个体育生，经常锻炼到身体的
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满意答案
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- 吕巡奎 主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
根据你的描述！考虑没什么大问题，请你不必担心，缺乏锻炼或超负荷运动有关，建议参加户外活动及体育运动。正是生长期，从饮食上调整，比如多近食含钙的食物，牛肉汤，骨头汤，纯牛奶，补充钙质，保证充足的睡眠。劳逸结合，
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2020-10-02 19:20
其他答案 (1)
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- 李凤杰 副主任护师
- 阳谷县中医医院
病情分析：
您好小伙子！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态很重要！这个情况一般就是有点低钙引起的肌纤维震颤性症状。
指导意见：
建议:首先不要过度紧张放松心态很重要！平时注意保暖，不要受凉，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。配合吃点:舒筋活血片和钙片改善一下症状，慢慢就没事了放心吧小伙子！活动循序渐进，不要爆发性用力。
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2020-10-02 18:52
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