吃什么可以补肾（蔬菜水果药品都可以）

病情分析：
你可以在当地找个中医摸摸脉，开点中药调理调理中药的副作用，疗效是不错的。

指导意见：
这个年龄才10多岁，正是你身体最旺盛的时候，没有必要吃补肾的药物，补的太多了对身体也没有什么好处。

病情分析：
自诉身体出现的异常症状如你所说，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来，恢复正常

指导意见：
首先建议你阳光起来，远离黄色刺激，保持健康心态，增加营养饮食，积极的锻炼身体。你可以吃高能量食物，可以口服补肾药品