盆底肌收缩？求解求解
2020-10-03 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：测试盆底肌，如何收缩？是拉大便那样吗？不带
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满意答案
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- 于中锴 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
盆底肌收缩主要是针对盆底肌功能锻炼。做收缩肛门运动。可以预防子宫脱垂。用力收缩盆底肌肉三秒钟左右，然后放松十秒钟，反复做30次左右，可以促进盆底肌肌力恢复。
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追问 2020-10-03 10:06
2020-10-04患者追问
不懂如何收缩，是不是用力拉，然后再放松？
2020-10-04医生回复：
肛门用力回缩，也就是提肛门
其他答案 (1)
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- 杨旭娟 副主任医师
- 咨询：7272人
病情分析：
26岁，女。
你具体想问什么，为什么问这个问题，身体有什么情况？简单的说，就是像拉大便一样，再缩回。反复运动。或者像憋尿一样，然后再放松。
指导意见：
可以提供舌诊中医辩证，舌面和舌底各拍一个清晰的图片给我，自然光线下拍照，拍图片的时候手机离得近一些。
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追问 2020-10-03 09:38
2020-10-03患者追问
因为盆底肌测试10分，我搞不懂是不是拉大便再缩回，所以问问是不是这样收缩，
2020-10-03医生回复：
是的，我对你的回复很详细了。
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