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手淫思维不集中容易疲劳

2020-10-04 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：自己之前手淫有一段时间，后来觉得伤身体，戒了，前天破了戒，感觉思维非常缓慢，人很疲劳，脑子不能思考一样，是性激素吗？还是什么

满意答案

病情分析：
你好，根据你说的症状，一般考虑是不是属于中医肾气虚的表现，建议戒除不良嗜好，加强饮食营养，多吃些牛羊肉等蛋白质含量多的食物，根据身体状况适当的活动锻炼改善体质，去正规医院中医科结合舌苔脉象辩证调理一下身体。

投诉 追问 2020-10-04 14:37

2020-10-04患者追问

去看过了，说我气阴两虚，但是为什么就射一次精，会这么大消耗，不仅脑子不灵，还疲劳，就像脑子有雾一样

2020-10-04医生回复：

只要是没有其他疾病，养成良好的生活习惯饮食习惯，根据身体状况适当的活动锻炼改善体质，观察下吧

其他答案 (1)

病情分析：
这种情况主要是长期手淫造成的心理压力较大，出现的一种症状表现，并不是严重的病理性的原因引起的，应该跟性激素没有关系。

指导意见：
对这样的情况需要注意平时的饮食生活调理，多吃一些山药桂圆芡实粥之类的食物调理，另外放松心情，避免过于紧张，慢慢可以恢复。

投诉 追问 2020-10-04 14:30

2020-10-04患者追问

应该不是，医生我戒过一段时间，从8月13号开始戒，然后精神状态一天天变好，可以真实的感受到，10月1.2号整个人的状态都完全变了，但是现在破戒了，又像之前一样

2020-10-04医生回复：

这种情况可能跟之前的心理压力过大有关，适当的转移注意力，多参加体育锻炼，应该是可以改善和恢复的。

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