例假推迟了四天了请问有什么解决办法

病情分析：
月经推迟3~5天都是正常的，只要不超过一个星期就不用担心超过一个星期不来也没有怀孕，就是月经不调。如果有月经不调的话，可以吃点黄体酮降糖调理，也可以吃点乌鸡白凤丸。

指导意见：
你好，以前有没有月经推迟呢，排除怀孕，一般月经推迟主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！

病情分析：
你好，很高兴能够为你解答疑惑。月经延后时间在1周之内，没有特别的不舒服暂时不需要紧张的，经前的劳累情绪紧张焦虑及受凉等都可能影响月经

指导意见：
根据你所说的情况，月经已经是延后3天的情况男友只是摸了我的隐私部位这种情况是不考虑怀孕的，并且现在时间早。你目前的月经推后考虑是淋雨受凉的可能性大。注意休息保暖，饮食禁辛辣刺激生冷，可以泡红糖玫瑰花茶饮。暂时观察。祝好！