最近一个月左右每天腰酸的

病情分析：
根据你描述这个情况的是最近一个月的左右的时间出现了，每天腰部酸胀疼痛不舒服的感觉，主要是表现的左右两边的腰的这个情况。

指导意见：
咱们这种情况是否是最近长期坐立做着的工作，再一个的话呢，有没有同时适度活动和腰椎生理异常的这个情况，一般的话呢是个人能够自己缓解，治疗的话呢，主要是到医院做个腰椎ct检查，明确一下这个具体情况，再一个的话治疗啊主要是以局部热敷止疼外用膏药等这个保守治疗能够有效的改善这些症状。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。感觉腰部酸痛不适。考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的不适。

指导意见：
平时要注意休息，不要劳累，少久坐少弯腰，注意保暖，避免受凉，睡硬板床，常用热水敷敷理疗，外用云南白药喷雾剂，贴活血止痛膏，适当口服腰痛宁胶囊，先观察看看。