2020-10-05 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:和别人交流时第一个字会重复,紧张,有时与人交流不敢对视
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病情分析:
你好朋友。紧张所有人都会有,只是轻重不同。建议你,读书,大声流利读书,培养言语流利。公开场合大胆与人交流。不敢对视就不对视,紧张有时会这样,深呼吸,放松紧张。
但每次心里都说不要紧张但最后还是结巴了,和家人说话也这样
你想想与家人说话紧张什么?这个也就要从平时就开始锻炼自信。我高中一同学,一说话就结巴,现在再聚会,哪有结巴啊,这个就是锻炼的结果。
那锻炼就主要练那些呢?
努力学习,用知识增强自信心。培养阅读,锻炼自己说话流利。