入睡时怪怪的持续了半年左右
2020-10-05 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：医生好，我在入睡的时候比起以前不太一样，现在如果睡得着，我总会莫名其妙想到一些东西，打个比方，比如莫名其妙的螃蟹啦，莫名其妙的事情啦，然后我就会突然回过神来，想到自己怎么在想莫名其妙的东西，于是知道自己睡得着了，然后我也的确可以马上睡得着，但是如果我睡不着我就不会有这样的想象，这样的症状持续了大概半年，我睡眠很好感觉也没啥大压力，就是觉得自己这样怪怪的其他人也没有和我类似症状，我这样的是有问题吗我好慌呀
满意答案
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- 唐建华 医师
- 咨询：10053人
病情分析：
上床以后总是想一些乱七八糟的，东想西想，这个可能还是跟精神焦虑，精神压力过大有关，另外的话可能是白天接触了一些事情，或者看了一些小说电视等。
指导意见：
那么建议你平时比较长时间的看小说，使用手机特别上传之后，一定要把脑袋放空，平时的话保持良好的心态，避免过于紧张焦虑，多参加一些社交活动体育锻炼，不要老是自己一个人。有什么心事可以跟家长老师多谈一下，药物方面可以使用一些谷维素维生素b1调节一下植物神经看一看。
我平时就是那种朋友较多，比较开朗爱笑的，上床之后我会把脑袋放空，但是思绪还是会莫名其妙想到一些东西，然后会突然刹住车回过神，想着自己怎么会想到这些，后面入睡很快。平时小说电视剧不怎么看，但是看过的小说电视剧动漫啥的蛮多，可以说是想象力比较天马行空。如果放任这样下去不管会有事吗？
这个可能跟你平时喜欢看漫画，喜欢幻想还是有些关系，平时的话上床以后还是不要想一些其他的东西，放空脑袋好好休息
其他答案 (1)
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
有可能是生理性因素引起的,如近期压力过大、思虑过多;也有可能是病理性因素如神经衰弱、强迫症或精神分裂症等。如果是由于近期压力过大或思虑过度所致,建议应放松心态,做好自我调整。
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